हमें जीवन में सदा मुस्कराते रहना चाहिये क्योंकि चेहरे पर मुस्कुराहट हमेशा खुशियॉं लाती है और हंसते हुये चेहरे को देखकर दु:ख खुद-ब-खुद भाग जाते हैं। हमें यह बात हमेशा याद रखनी चाहिये कि जब भी जीवन में कोई परेशानी आये तो उसका समाधान हँसते हुये निकालने की कोशिश करनी चाहिये। परेशानी को देखकर जब हम दु:खी हो जाते हैं या फिर रोने बैठ जाते हैं, तो हमारे BRAIN का WORKING SYSTEM SLOW हो जाता है, जिससे हम तुरंत अपनी चिंता या PROBLEM के SOLUTION तक नहीं पहुँच पाते हैं। वहीं दूसरी तरफ जब हम POSITIVE MINDSET के साथ, हँस के, खुश होकर कुछ सोचना शुरू करते हैं तो स्वयं ही मन-मस्तिष्क में अच्छें विचार भी आना शुरू हो जाते हैं। हम हर समस्या का हल जल्दी आसानी से निकाल पाते हैं।
खुश रहने से हम हेल्दी भी रहते हैं, शरीर में ENERGY रहती है। बीमारियाँ हमें ज्यादा नहीं घेरती कयोंकि हंसना-खुश रहना हमारे लिये एक सुरक्षा कवच का काम करता है जिससे PHYSICAL व MENTAL DEVELOPMENT अच्छे से होता है।
हंसने-हंसाने से, खुश रहने से PERSONALITY में भी सुधार आता है। लोग हमारे साथ रहना, हमसे बात करना पसंद करते हैं। हंसना एक प्रकार की EXERCISE भी है जिससे हमारे FACE, हार्ट, LUNGS और MUSCLES ACTIVE रहते है, इन सभी के लिये हंसना मालिश जैसा RELAXATION देता है और RELAX रहने से रात में नींद भी अच्छे से आती है।
इसीलिये कहा जाता है कि LAUGHTER IS THE BEST MEDICINE जो बिल्कुल फ्री ऑफ कोस्ट है। तो अब से खुश रहें, हँसते रहे और अपने आस-पास के लोगों को भी खुश रखिये।
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