कुछ अहम आदत अगर बचपन से ही बच्चे सिखे तो वे अपने जीवन मे आने वाली बीमारीयों से बच सकते हैं। जैसेः- सुबह उठने के बाद व रात को सोने से पहले BRUSH व हाथ मुँह अच्छे से धोकर सोना।
कुछ भी खाने से पूर्व व खाने के बाद अच्छे से हाथ धोना व अपने खाने के बरतन सही स्थान पर रखना व धोना।
रोज कम से कम एक बार जरूर नहाना।
समय-समय पर नाखून व बाल कटवाना।
इसी प्रकार अगर हम इन अहम बातों का ज्ञान व सीख छोटी उम्र से ही बच्चों में विकसित करते हैं तो यह बच्चों के उज्जवल भविष्य के लिये श्रेष्ठकर रहेगा। स्वच्छता को एक अच्छी आदत के रूप में अपनाना होगा। स्वच्छता केवल स्वयं तक सीमित नहीं है अपितु स्वयं, कार्यस्थल, घर, SCHOOL व हमारे रोजमर्रा के जीवन में आने वाली हर चीज स्वच्छ रखनी चाहिये।
इसे जीवन का अभिन्न (INSEPERAPOACE)अंग बनाना चाहिये। स्वस्थ्य रहो- मस्त रहो।
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