संगीत यानि MUSIC का भी हमारे जीवन में बहुत महत्त्व है। ये हमें कई DIFFERENT FEELINGS, EMOTIONS से परिचित कराता है, जैसे JOY (आनंद), CALMNESS (शांति), HAPPINESS-SOOTHING (संतुष्टि) आदि। म्युजिक सुनना व सीखना हमारे BRAIN को DEVELOP करने में बहुत मदद करता है।
अलग-अलग भाषाओं के संगीत सुनने से हम नई LANGUAGE से अवगत होते है।
संगीत सुनना एक ENERGY BOOSTER का काम भी करता है, खेलते समय, EXERCISE करते समय हम संगीत सुनकर तरोताजा FEEL कर सकते है।
बहुत छोटे बच्चे जब LULLA BYES सुनते है तो उन्हें सुरक्षित महसूस होता है इसका उनके ऊपर SOOTHING EFFECT भी होता है।
संगीत सीखने से जैसे, कोई MUSICAL INSTRUMENTS या SINGING से हम EXPRESSIVE बनते है, अपने EMOTIONS अपने भाव या FEELING को अच्छे से समझा पाते हैं।
संगीत हमारे MOOD को भी अच्छा कर देता है
इससे याददाश्त, CONCENTRATION भी सुधारा जा सकता है।
MUSIC के लिये कहा जाता है कि इसके कोई BARRIER या रोक-रूकावट नहीं होती है, इसके जरिये अलग-अलग CULTURE को जाना जा सकता है।
संगीत गाने और सुनने, दोनों से OXYTOXIN HARMONE रिलीज होता है, जिससे शांति का अनुभव होता है, MIND RELAXE होता है।
बस ध्यान इस बात का रखना है म्युजिक ज्यादा LOUD VOLUME पर, ज्यादा देर तक न सुना जाये वरना इससे HEALTH को नुकसान पहुँच सकता है, ज्यादा देर तक EARPLUGS आदि USE न करें, यदि हर चीज का LIMIT में USE करे तो हम इसका अच्छे से फायदा उठाकर कुछ नया सीख सकते है।
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