рд╕реНрд╡рд╛рдзрд┐рд╖реНрдард╛рди рдЪрдХреНрд░ рдкреЗрдбреВ (рд╢рд┐рд╢реНрди рдХреЗ рд╕рд╛рдордиреЗ) рд╕реНрдерд┐рдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рд╡ рдЗрд╕ рдЪрдХреНрд░ рдХреЗ рдЖрд░рд╛рдзреНрдп рджреЗрд╡ рд╡рд┐рд╖реНрдгреБ рдЬреА рд╣реИрдВред рдЗрд╕ рдЪрдХреНрд░ рдХреА рд╕рд╛рдзрдирд╛ рдХрд░рддреЗ рд╕рдордп рд╡рд┐рд╖реНрдгреБ рднрдЧрд╡рд╛рди рдХреА рдЖрд░рд╛рдзрдирд╛ рдХреА рдЬрд╛рдпреЗ рддреЛ рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рд▓рд╛рднрдкреНрд░рдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
рдЗрд╕ рдЪрдХреНрд░ рдкрд░ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдзреНрдпрд╛рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдХреБрдгреНрдбрд▓рд┐рдиреА рдЬрд╛рдЧрд░рдг рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдЕрд╣рдВрдХрд╛рд░ рдЖрджрд┐ рд╡рд┐рдХрд╛рд░реЛ рдХрд╛ рдирд╛рд╢ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдореЛрд╣ рдирд┐рд╡реГрддреНрддрд┐ рд╡ рд░рдЪрдирд╛ рд╢рдХреНрддрд┐ рдХрд╛ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рдЪрдХреНрд░ рдкрд░ рдзреНрдпрд╛рди рдХреЗрдВрджреНрд░рд┐рдд рдХрд░ рд╕рд╛рдзрдирд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкреВрд░реНрдг рдкреМрд░реВрд╖рддрд╛ рд╡ рдкреВрд░реНрдг рдореЗрдирдХрд╛рдордп рд╕реМрдиреНрджрд░реНрдп рдХреА рдкреНрд░рд╛рдкреНрддрд┐ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдирд┐рд░реНрднрдпрддрд╛, рдирд┐рдбрд░рддрд╛ рдХреА рдЕрдиреБрднреВрддрд┐ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдЖрдХрд░реНрд╖рдХ рд╡ рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рддреНрд╡ рдЙрддреНрдкрдиреНрди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рд╡ рднреМрддрд┐рдХ рд╕рдВрд╕рд╛рдзрдиреЛрдВ рдХрд╛ рд╕рдордЭрджрд╛рд░реА рдкреВрд░реНрд╡рдХ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред рд╕рд╣реА-рдЧрд▓рдд рдореЗрдВ рдирд┐рд░реНрдгрдп рдХрд░рдиреЗ рдХреА рднреА рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рджрд░реНрд╢рди рд╕реЗ рдмреНрд░рд╣реНрдордЪрд░реНрдп рд╕реНрдерд┐рд░ рдПрд╡рдВ рджреГрдврд╝ рдмрдирддрд╛ рд╣реИред
рдпрд╣ рдПрдХ рдРрд╕рд╛ рдЪрдХреНрд░ рд╣реИ, рдЬреЛ рд╣рдореЗрдВ рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛ рдХреЗ рдЖрдВрддрд░рд┐рдХ рдбреНрдбреЛрдд рд╕реЗ рдЬреЛрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╣рдореЗрдВ рдЖрд╕-рдкрд╛рд╕ рдХреА рд╕реБрдиреНрджрд░рддрд╛ рдХрд╛ рдЕрдиреБрднрд╡ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рдХреНрд╖рдо рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдЪрдХреНрд░ рд╢реБрджреНрдз рд╡ рд╕реНрдерд┐рд░ рдзреНрдпрд╛рди рдФрд░ рдПрдХрд╛рдЧреНрд░рддрд╛ рд╢рдХреНрддрд┐ рдХрд╛ рдХреЗрдиреНрджреНрд░ рд╣реИред рд╕реНрд╡рд╛рдзрд┐рд╖реНрдард╛рди рдЪрдХреНрд░ рдХреА рдореМрд▓рд┐рдХ рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рд░рдЪрдирд╛рддреНрдордХрддрд╛ рдХреА рд╣реИ, рдпрд╣рд╛рдВ рд░рдЪрдирд╛рддреНрдордХрддрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдпреЗ рдКрд░реНрдЬрд╛ рдЙрддреНрдкрдиреНрди рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧ рдЬреЛ рдЬрд░реВрд░рдд рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдкреНрд░рд╕рд┐рджреНрдзрд┐ рдпрд╛ рд╕рдлрд▓рддрд╛ рдХреЗ рдореЛрд╣ рдпрд╛ рдЪрд╛рд╣ рд╕реЗ рдЧреНрд░рд╕реНрдд рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ, рджреВрд╕рд░реЗ рдХреА рдкреНрд░рд╕рд┐рджреНрдзрд┐ рд╕реЗ рдИрд░реНрд╖реНрдпрд╛ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдпрд╣ рдЙрдирдХреЗ рдЕрд╕реНрдерд┐рд░ рдпрд╛ рдмрдВрдж рд╕реНрд╡рд╛рдзрд┐рд╖реНрдард╛рди рдЪрдХреНрд░ рдХреЛ рджрд░реНрд╢рд╛рддрд╛ рд╣реИред рдРрд╕реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХрд╛ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рддреНрд╡ рдЕрд╡реНрдпрд╡рд╕реНрдерд┐рдд рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рджреВрд╕рд░реЛрдВ рд╕реЗ рдмреЗрд╣рддрд░ рдпрд╛ рджреВрд╕рд░реЛрдВ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЕрдкрдиреА рдкреНрд░рд╢рдВрд╕рд╛ рдХреА рдорд╣рддреНрд╡рд╛рдХрд╛рдВрдХреНрд╖рд╛ рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рд░рд╣рддреА рд╣реИред рдЬреИрд╕реЗ рдХрд┐ рд╣рдо рднреА рд░реЛрдЬрдорд░реНрд░рд╛ рдХреЗ рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рд╕реЗ рдорд┐рд▓рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рд╕реНрд╡рдпрдВ рдкрд░ рд╣реА рдХреЗрдиреНрджреНрд░рд┐рдд рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЙрдирдХреЗ рд╕рд╛рдордиреЗ рдЙрдирдХреА рдмрдЬрд╛рдп рдХрд┐рд╕реА рдФрд░ рдХреА рдкреНрд░рд╢рдВрд╕рд╛ рдХрд░ рджреА рдЬрд╛рдпреЗ рддреЛ рдпрд╣ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдХрддрдИ рдкрд╕рдиреНрдж рдирд╣реАрдВ рдЖрддрд╛ рд╡реЗ рд╕реНрд╡рдпрдВ рдХреЛ рд╣реА рд╕рд░реНрд╡реЛрдкрд░рд┐ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ, рдкрд░рдВрддреБ рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдпреЗ рд╡реЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕ рднреА рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рд╕рднреА рдЖрджрддреЗ рд╕реНрд╡рд╛рдзрд┐рд╖реНрдард╛рди рдЪрдХреНрд░ рд╕реЗ рд╕рдореНрдмрдиреНрдзрд┐рдд рд╣реИред рдЙрдирдХреА рд╕рд╣рдЬрддрд╛ рдЗрд╕реА рдорд╣рд╛рддреНрд╡рд╛рдХрд╛рдВрдХреНрд╖рд╛ рдореЗрдВ рдЦреЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рдкрд░рд┐рдгрд╛рдорддрдГ рд╡реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдХрд╛рд░реНрдп рдХреА рдкреВрд░реНрдгрддрд╛ рд╣реЗрддреБ рдкреВрд░реА рдКрд░реНрдЬрд╛ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рдкрд╛рддреЗред
рд╕реНрд╡рд╛рдзрд┐рд╖реНрдард╛рди рдЪрдХреНрд░ рдХреЗ рдЬрд╛рдЧреНрд░рдд рд╣реЛ рдЬрд╛рдиреЗ рдкрд░ рдХреНрд░реВрд░рддрд╛, рдШрдордгреНрдб, рдИрд░реНрд╖реНрдпрд╛, рдЖрд▓рд╕реНрдп, рдЕрд╡рдЬреНрдЮрд╛, рдЕрд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдЬреИрд╕реЗ рджреБрд░реНрдЧрдгреЛрдВ рдХрд╛ рдирд╛рд╢ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╕реНрддрд░ рдкрд░ рдпрд╣ рдЪрдХреНрд░ рд╣рдорд╛рд░реЗ Liver, Kidney рд╡ рдкреЗрдЯ рдХреЗ рдирд┐рдЪрд▓реЗ рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЗ рд╕реЗ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд╣реИред рдЬрдм рд╣рдо рдмрд╣реБрдд рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕реЛрдЪрддреЗ рд╣реИ, рддрдм рд╣рдорд╛рд░реА рдКрд░реНрдЬрд╛ рдХрд╛ рдХреЗрдиреНрджреНрд░ рд╕реВрдЦрд╛ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдРрд╕реА рдЕрд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рдордзреБрдореЗрд╣, рд░рдХреНрдд рдХреИрдВрд╕рд░ рдЬреИрд╕реЗ рд░реЛрдЧ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрдм рдпрд╣ рдЪрдХреНрд░ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЕрд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред
рдЕрд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдпрд╛ рдмрдВрдж рд╕реНрд╡рд╛рдзрд┐рд╖реНрдард╛рди рдЪрдХреНрд░ рдХрдмреНрдЬ, рдЧреБрд░реНрджреЗ рдореЗрдВ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг, рдХрдорд░ рджрд░реНрдж, urinary problems рдЖрджрд┐ рд░реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдпреЗ рднреА рдЬрд┐рдореНрдореЗрджрд╛рд░ рд╣реИред
рдирд┐рд╖реНрдХреНрд░рд┐рдп рд╕реНрд╡рд╛рдзрд┐рд╖реНрдард╛рди рдЪрдХреНрд░ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рд╣рдорд╛рд░реЗ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрддрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдпреЗ рднреА рдЕрд╣рд┐рддрдХрд╛рд░реА рд╣реИред рдпрд╣ рдЕрд╡рд╕рд╛рдж, рдИрд░реНрд╖реНрдпрд╛, рднрдп рдФрд░ рдЕрд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рдЖрджрд┐ рдмреАрдорд╛рд░реА рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рд╡рд╛ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рдпрд╣ рдЖрддреНрдо рд╕рдореНрдорд╛рди рдореЗрдВ рдХрдореА рдЕрдиреБрднреВрддрд┐, рд╕рдорд╛рдЬ рдЕрд▓рдЧрд╛рд╡ рд╡ рдореЛрд╣ рдХрдо рд╣реЛрдирд╛, рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХ рджреБрдирд┐рдпрд╛ рд╕реЗ рджреВрд░реА рдмрдирд╛рдирд╛ рд╡ рдЕрдкрдиреА рд╣реА рджреБрдирд┐рдпрд╛ рдореЗрдВ рдЦреЛрдпреЗ рд░рд╣рдирд╛ рдЖрджрд┐ рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдпреЗ рднреА рдЬрд┐рдореНрдореЗрджрд╛рд░ рд╣реИред
рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдЖрд╣рд╛рд░ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛- рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдЖрд╣рд╛рд░ рдХреЛ рднреЛрдЬрди рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░ рд╕реНрд╡рд╛рдзрд┐рд╖реНрдард╛рди рдЪрдХреНрд░ рдХреЛ рд╕рдВрддреБрд▓рди рдореЗрдВ рд▓рд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдЬреИрд╕реЗ- рддрд░рдмреВрдЬ, рд╕рдВрддрд░рд╛, рдЖрджрд┐ рд░рд╕реАрд▓реЗ рдлрд▓ рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рд╡ рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд░рд╛ рдкрд╛рдиреА рднреА рдмрдВрдж рдЪрдХреНрд░ рдХреЛ рд╕рдВрдЪрд╛рд▓рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рдпреЛрдЧреА рд╣реИред
рдзреНрдпрд╛рди (Meditation) рджреНрд╡рд╛рд░рд╛- рдзреНрдпрд╛рди рд╣рдорд╛рд░реА рдЕрдВрддрд░рд╛рддреНрдорд╛ рдХреА рдЖрд╡рд╛рдЬ рд╕реБрдирдиреЗ рдХреА рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕рдореЗрдВ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдХреЛ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░ рдорди рдХреЗ рднрд╛рд╡реЛрдВ рдХреЛ рд╕реБрдирдиреЗ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдзреНрдпрд╛рди рдкреНрд░рд╛рдкреНрддрд┐ рдХреЗ рд▓рд┐рдпреЗ рд╣рдореЗрдВ рд╢рд╛рдВрдд рд╕реНрдерд╛рди рдкрд░ рдЖрд╕реАрди рд╣реЛ рдЕрдкрдиреЗ рдЪрд┐рддреНрдд рдХреЛ рдПрдХрд╛рдЧреНрд░ рдХрд░ рд╢рд╛рдВрдд рдорди рд╕реЗ рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдХреЗ рдЖрд╡рд╛рдЧрдорди рдкрд░ рдзреНрдпрд╛рди рд╕реНрдерд┐рд░ рдХрд░рдирд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдзреНрдпрд╛рди рдХрд░рддреЗ рд╕рдордп рд╕рд┐рдВрджреВрд░реА (orange) рд░рдВрдЧ рдЬреЛ рд╕реНрд╡рд╛рдзрд┐рд╖реНрдард╛рди рдЪрдХреНрд░ рдХрд╛ рд░рдВрдЧ рд╣реИ, рдЙрд╕рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╕реЛрдЪрдХрд░ рдзреНрдпрд╛рди рд▓рдЧрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдпреЗред
рдЬрд▓ рдХреЗ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдзрд┐рд╖реНрдард╛рди рдЪрдХреНрд░ рдХрд╛ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд╕рдВрдЪрд╛рд▓рди– рдЬрд▓ рдЗрд╕ рджреВрд╕рд░реЗ рдЪрдХреНрд░ рдХрд╛ рдкреНрд░рдзрд╛рди рддрддреНрд╡ рд╣реИ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдпреЗ рдЬрд▓рд╛рд╢рдп рдпрд╛ рдирджреА рддрдЯ рдпрд╛ рддрд╛рд▓ рдХреЗ рд╕рдореАрдк рдЬрд╛ рдХрд░ рдорди рдХреЛ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░ рд╡рд╣рд╛рдБ рдХреБрдЫ рд╕рдордп рд╡реНрдпрддреАрдд рдХрд░ рд╕реНрд╡рд╛рдзрд┐рд╖реНрдард╛рди рдЪрдХреНрд░ рдХреЗ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕рдВрдЪрд╛рд▓рд┐рдд рд╣реЛрдиреЗ рдореЗрдВ рдЬреЛ рд░реВрдХрд╛рд╡рдЯ рд╣реИ, рдЙрд╕реЗ рджреВрд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рд╕рд╛рде рд╣реА рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рд╕реНрдирд╛рди рдХрд░рдирд╛ рднреА рдЪрдХреНрд░ рдХреЛ рд╕рдВрдЪрд╛рд▓рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рд╣реЗрддреБ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ рд╣реИред
рдпреЛрдЧрд╛рд╕рди рджреНрд╡рд╛рд░рд╛- рдпреЛрдЧ рдореБрджреНрд░рд╛рдпреЗрдВ рдЬреЛ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдирд┐рдЪрд▓реЗ рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЗ рд╕реЗ рд╕рдореНрдмрдВрдзрд┐рдд рд╣реИ, рдЙрдирдХрд╛ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдХрд░ рд╕реНрд╡рд╛рдзрд┐рд╖реНрдард╛рди рдЪрдХреНрд░ рдореЗрдВ рдЬреЛ Blockage рдпрд╛ рд░реВрдХрд╛рд╡рдЯ рд╣реИ, рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рджреВрд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЙрдкрд╡рд┐рд╖реНрда рдХреЛрдгрд╛рд╕рди (Wide Angle Pose), рдмрджреНрдз рдХреЛрдгрд╛рд╕рди (Cobbler Pose) рд╕реБрдкреНрдд рдмрджреНрдз рдХреЛрдгрд╛рд╕рди (Butterfly Pose) рд╡ рднреБрдЬрдВрдЧ рдЖрд╕рди (Cobra Pose) рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рд╕реВрд░реНрдп рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░ рдХрд╛ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдХрд░рдирд╛ рдЗрд╕ рдЪрдХреНрд░ рдХреЛ рд╕рдВрдЪрд╛рд▓рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рд▓рд╛рднрдкреНрд░рдж рд╣реИ, рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦреЗрдВ рд╕рднреА рдпреЛрдЧ рдореБрджреНрд░рд╛рдпреЗрдВ рдЖрд░рд╛рдо рд╕реЗ рд╡ рдзреАрдореА рдЧрддрд┐ рд╕реЗ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреА рдкреВрд░реНрд╡рдХ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВред
рд╕реВрд░реНрдп рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░- рд╕реВрд░реНрдп рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░ рдореЗрдВ 12 рдпреЛрдЧ рдореБрджреНрд░рд╛рдпреЗрдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдЬреЛ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рд▓рдЪреАрд▓рд╛ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рд╕рднреА рдЕрдВрдЧ рддрдХ рд░рдХреНрдд рд╕рдВрдЪрд╛рд░ рдХрд░рддреА рд╣реИ, рд╕реВрд░реНрдп рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░ рд╕реНрд╡рдпрдВ рдореЗрдВ рд╣реА рдПрдХ рд╕рдореНрдкреВрд░реНрдг рдпреЛрдЧ рд╣реИред рдЗрд╕рдХрд╛ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рджреВрд╕рд░реЗ рдЪрдХреНрд░ рдХреЛ рдкреВрд░реНрдг рд░реВрдк рд╕реЗ рд╕рдВрдЪрд╛рд▓рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рд╢рдХреНрддрд┐рдкрд╛рдд рджреАрдХреНрд╖рд╛ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛- рдХрдИ рд╕рд╛рдзрдХ рдЕрдкрдиреЗ рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рдЕрдВрд╕рддреБрд▓рд┐рдд рдХреБрдгреНрдбрд▓рд┐рдиреА рдЪрдХреНрд░ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рд╡ рд╕рд╛рдзрдирд╛рддреНрдордХ рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рдХрдард┐рдирд╛рдИ рд╡ рдЕрд╕рд╣рд╛рдп рдЕрдиреБрднрд╡ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЕрд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдХреБрдгреНрдбрд▓рд┐рдиреА рд╕рдореНрдмрдиреНрдзрд┐рдд рд╕рд╛рдзрдирд╛ рдПрд╡рдВ рдЧреБрд░реБрджреЗрд╡ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рджреАрдХреНрд╖рд╛ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░ рдЗрд╕ рдЪрдХреНрд░ рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рд╕рдВрдЪрд╛рд▓рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рд╣рдо рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рд╢реАрд▓ рд╣реЛ рдкрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред
рд╕реНрд╡рд╛рдзрд┐рд╖реНрдард╛рди рдЪрдХреНрд░ рдХреЗ рдЕрдзрд┐рд╖реНрдард╛рддрд╛ рднрдЧрд╡рд╛рди рд╡рд┐рд╖реНрдгреБ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рдирдХреА рд╕рд╛рдзрдирд╛ рд╕реЗ рд╕рд╛рдзрдХ рд╕реНрд╡рд╛рдзрд┐рд╖реНрдард╛рди рдЪрдХреНрд░ рдХреЛ рдкреВрд░реНрдгрддрдГ рдЬрд╛рдЧреНрд░рдд рдФрд░ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рднрдЧрд╡рд╛рди рд╡рд┐рд╖реНрдгреБ рдХреА рдирд┐рддреНрдп рдкреВрдЬрди рдФрд░ рд╡рдВ рдмреАрдЬ рдордВрддреНрд░ рдХреЗ рдЬрдк рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рднрдЧрд╡рд╛рди рд╡рд┐рд╖реНрдгреБ рдХреА рднреА рд╕рд╛рдзрдирд╛ рдХрд░рдирд╛ рд╢реНрд░реЗрдпрд╕реНрдХрд░ рд╣реЛрдЧрд╛ред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╕реНрд╡рд╛рдзрд┐рд╖реНрдард╛рди рдЪрдХреНрд░ рд╢реАрдШреНрд░ рд╣реА рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рдУрд░ рдЕрдЧреНрд░рд╕рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
рдПрдХ рддрд╛рдореНрд░ рдкрд╛рддреНрд░ рдореЗрдВ рдирд╛рд░рд╛рдпрдг рдпрдВрддреНрд░ рд╕реНрдерд╛рдкрд┐рдд рдХрд░реЗрдВред рдКрдБ рд╢реНрд░реАрдВ рдирдореЛ рдирд╛рд░рд╛рдпрдгрд╛рдп рдордВрддреНрд░ рдХрд╛ рдЬрдк рдХрд░рддреЗ рд╣реБрдпреЗ, рдпрдВрддреНрд░ рдХреЛ рдЬрд▓ рд╕реЗ рд╕реНрдирд╛рди рдХрд░рд╛ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдлрд┐рд░ рджреВрдз, рджрд╣реА, рдШреГрдд, рд╢рд╣рдж, рд╢рдХреНрдХрд░ рд╕реЗ рддрдерд╛ рдкреБрдирдГ рд╢реБрджреНрдз рдЬрд▓ рд╕реЗ рд╕реНрдирд╛рди рдХрд░рд╛рдпреЗрдВред рдпрдВрддреНрд░ рдХреЛ рдкреЛрдЫ рдХрд░ рджреВрд╕рд░реЗ рдкрд╛рддреНрд░ рдореЗрдВ рдЪрдиреНрджрди рд╕реЗ рд╡рдВ рдмреАрдЬ рдордВрддреНрд░ рд▓рд┐рдЦрдХрд░ рдЙрд╕ рдкрд░ рдпрдВрддреНрд░ рд╕реНрдерд╛рдкрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ, рдпрдВрддреНрд░ рдХрд╛ рдкрдВрдЪреЛрдкрдЪрд╛рд░ рдкреВрдЬрди рд╕рдореНрдкрдиреНрди рдХрд░реЗрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рдкрд╢реНрдЪрд╛рддреН рдирд╛рд░рд╛рдпрдг рдордВрддреНрд░ рдХрд╛ 4 рдорд╛рд▓рд╛ рдордВрддреНрд░ рдЬрдк рдХреБрдгреНрдбрд▓рд┐рдиреА рд╕рд┐рджреНрдзрд┐ рдорд╛рд▓рд╛ рд╕реЗ рдХрд░реЗрдВред
21 рджрд┐рди рддрдХ рдЗрд╕ рдордВрддреНрд░ рдХрд╛ рдЬрдк рдХрд░рддреЗ рд░рд╣реЗрдВ, рд╕рд╛рде рд╣реА рд╡рдВ рдмреАрдЬ рдордВрддреНрд░ рдХрд╛ рдирд┐рддреНрдп 51 рдорд╛рд▓рд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдзрд┐рд╖реНрдард╛рди рд╢рдХреНрддрд┐ рдорд╛рд▓рд╛ рд╕реЗ рдЬрдк рдХрд░реЗрдВред
рд╡рд┐рдиреАрдд рд╢реНрд░реАрдорд╛рд▓реА
It is mandatory to obtain Guru Diksha from Revered Gurudev before performing any Sadhana or taking any other Diksha. Please contact Kailash Siddhashram, Jodhpur through Email , Whatsapp, Phone or Submit Request to obtain consecrated-energized and mantra-sanctified Sadhana material and further guidance,